Etikettarkiv: Röda linser

Vegetarisk lasagne med röda linser och spenat

2014-01-29 18.09.53

Denna vecka lider nu så sakteliga mot sitt slut. Vi hann varken göra veckomatsedel eller handla. Istället har vi länsat kylskåpet och försökt laga soppa på en spik. Förvånande är att denna ruggigt goda lasagne lyckades bli till trots sinande kylskåp. Inspirationen kom från Helena mitt i smeten och nästa gång måste vi prova originalreceptet som har fått MÅNGA gillande kommentarer.

Vår variant kommer här
ca. 6 portioner

Röd sås:
4 morötter
2 gula lökar
2 vitlöksklyftor
1/2 röd chili
1 msk olja
1 dl röda linser
2 burkar krossade tomater (a 400 g)
2 dl creme fraiche (alt. matlagningsgrädde, alt. grädde)
2 tsk salt
1/2 tsk socker
1 krm nymalen svartpeppar
ca. 2 tsk torkad basilika

Fyllning:
150 g fryst bladspenat (tina innan användning)
8-10 lasagneplattor
150 g riven ost att strö över (riv ost så att det täcker lasagnen)

Skala morötterna och skär dem i korta stavar. Skala lök och vitlök och hacka dem fint. Hacka även chilin fint. Fräs lök, vitlök och chili mjuk i oljan (genomskinlig, den ska inte få färg). Tillsätt tomatkross, creme fraiche, morötter, torkad basilika, salt, socker och peppar. Låt allt puttra i 10 minuter. Rör sist ner de röda linserna i röran.

Fördela 1/3 av den röda såsen i en ugnssäker form. Tina spenaten (krama ut all vätska) och strö över hälften av den. Täck med ett lager lasagneplattor. Varva med ett nytt lager röd sås, spenat, och lasagneplattor. Överst ett lager röd sås och riven ost. Gratinera i ugnen på 225 grader i 25 minuter. Servera med en god sallad.

Det blev även till en god matlåda. För dig som inte gillar matlådor i plast så har IKEA nya? matlådor i glas (med plastlock), och en sådan fick den överblivna lasagnen inviga.

2014-01-29 18.21.17

Smaklig måltid!

Rubens linssoppa

Onsdagens recept kommer även det från Vegetarisk vardag http://vegetariskvardag.se/linssoppa.

soppa

Ingredienser:
1 msk Herbamares saltfria örtbuljong (eller 1 valfri buljongtärning)
2 dl röda linser
5 dl vatten
1-3 pressade vitlöksklyftor
2 tsk malen koriander
3 tsk garam masala (eller curry)
2 dl kokosmjölk
1 stor lök
2 morötter
1 pkt krossade tomater (gärna smaksatt med vitlök eller chili)
½ dl olivolja

Gör så här:
Värm upp oljan i en kastrull.
Fräs vitlöken och kryddorna under omrörning 1 minut.
Häll sedan i linserna, hackad lök, krossade tomater, buljong och vatten.
Rör om och låt det småkoka under lock i 15 minuter.
Skala och riv morötterna under tiden.
Tillsätt riven morot och kokosmjölken.
Rör om och låt det koka 5 minuter till.
Istället för morötter kan du prova ta i t ex blomkål, palsternacka eller paprika.

Pescetarisk veckomatsedel (v. 47)

Dragonfisk

Måndag: Tagliatelle med ärtpesto och mynta. (Här är en rolig variant på ärtpeston från en blogg vi gillar.

Tisdag: En favorit i repris, Dragonfisk

Onsdag: Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis

Torsdag: Torsk i ugn

Fredag: Ostdoftande polenta med het rödbönssalsa

Lördag: Ugnsbakad lax med fänkål och rosépepparkräm

Söndag: Currygryta med blomkål och röda linser

Mätt!

Pappa Batras klassiska dal, del 2 (med vissa ändringar).

Ingredienser

1 gul lök (finhacka)
1 klyfta vitlök (finhacka)
1 msk finhackad färsk ingefära (finhacka)
2 tomater (tärnade)
1 tsk gurkmeja
1 1/2 tsk garam masala
400 g röda linser
4 dl vatten (jag fick använda 8 dl)
färsk koriander
1 citron
3 msk smör
1 tsk salt

1. Fräs lök, vitlök och ingefära tillsammans med kryddorna.

2. Tillsätt tomater, linser och vatten. Småkoka cirka tio minuter. Krydda med salt.

3. Servera med hackad koriander och en citronklyfta

Till detta hade vi basmatiris, som vi kryddat med gurkmeja för att göra barnen glada, och lite raita.

Resultat: Den bästa dal jag ätit på mycket, mycket länge. Kul bok med goda och snabba rätter.